احتمالا حالا که به این صفحه رسیدید، شما هم از دیدن فیلم‌های رزمی و بروسلی، اکشن و مبارزه لذت می‌برید. لحظات هیجانی توی رینگ مسابقه که با هر مشت، می‌تونه نفس‌ها را در سینه حبس کنه و منجر به ناک اوت شدن حریف بشه. شاید شما هم بعد از دیدن این فیلم و صحنات، دلتون خواسته که ضربه‌ای روی هوا بزنید و یا تبدیل به یکی از قهرمانای بوکس جهان بشین. ولی قبل از هر مشت که توی هوا می‌زنید، باید آموزش کیک بوکسینگ رو از پایه بگذرونید تا بتونید توی این رشته حرفی برای گفتن داشته باشید. در این صفحه می‌توانید آموزش کیک بوکسینگ رایگان رو ببینید.
این مطلب همه چیز از آموزش اصولی کیک بوکسینگ بانوان و آقایون تا مسابقات و تمرینات کیک بوکسینگ رو گفتم. اگر سوالی دارید، کامنت کنید. مطلب به طور مرتب به روز میشه و بهش اضافه میشه. همراه من، محدثه مرادی ، اطلاعاتتون رو راجع به کیک بوکس و موی تای حرفه‌ای و قهرمانی بالا ببرید. خدا رو چه دیدین. شاید ملی پوش سال بعد تو این جایگاه شما باشید.
کیک بوکسینگ چیست
تا قبل از اینکه افراد معروف و سلبریتی‌ها سراغ ورزش کیک بوکس و بوکس بروند، افراد کمی بودن که طرفداران این رشته بودن. هر چی گذشت، استقبال مردم و به خصوص خانما از این رشته بیشتر شد و باعث شد که توی جامعه جا بیفته که یه خانوم هم می‌تونه در عین خانم بودن، رزمی کار باشه!( وارد بحث جنسیت و نگاه‌هایی که به خانوما هست، نمی‌شم!).
به زبون ساده بخوام براتون بگم، کیک بوکس ترکیبی از رشته های رزمی مثه موی تای، کاراته و بوکس هست. توی این رشته شما از قدرت دست و پا، هوش، قدرت بدنی و استقامت، سرعت و چابکی تون استفاده میکنید. می‌بینید! یکم توش که عمیق می‌شین می‌فهمید که این رشته چیزی بیشتر از دست و پا انداختن توی هوا یا پوشیدن دستکش بوکس و عکس گرفتنه!
کیک بوکسینگ مانند تمام رشته‌های رزمی دارای کمربند و دان میباشد.این ورزش داخل رینگ برگزار میشود و گرفتن حریف در مسابقه خطا است و اگر در طول مسابقه بیش از سه خطا داشته باشی بازنده اعلام میشوی.در مسابقه یک داور وسط وجود دارد و سه داور کنار و یک قاضی وجود دارد.در بعضی از مسابقات که سطح آن پایین است زمان مسابقه ۲ راند ۲ دقیقهای است.به افرادی که کیک بوکسینگ کار میکنند جنگنده (FIGHTER) می‌گویند.
این ورزش اعتماد به نفس شما را بالا می برد و احساس بهتری به شما می دهد این اعتماد معمولا از طریق تمرینات به زندگی شما منتقل می شود و در نتیجه می توانید با مشکلات روزمره برخورد بهتری داشته باشید و دیدگاه بهتری نسبت به زندگی پیدا خواهید کرد .